Atėjus naujam sezonui, ne vienas iš mūsų susimąstome apie sveikesnę mitybą, papildomus kilogramus. Tad šį kartą siūlome labai skanius vaflius su migdolų mitais, cukinijomis ir sūriu, kurie ne tik suteiks energijos, bet ir tikrai nepakenks mūsų figūrai.

REIKĖS

• 2 kiaušinių
• 20 kavamale sumaltų migdolų ARIMEX ORGANIC
• saujelės tarkuoto sūrio
• nedidelės šviežios cukinijos
• 2 valg. š. alyvuogių aliejaus
• žiupsnelio druskos
• baziliko lapelių

GAMINIMAS

Kiaušinius išplakite su maltais riešutais, druska, kapotais bazilikų lapeliais. Suberkite smulkiai tarkuotą sūrį ir cukiniją, alyvuogių aliejų ir viską išmaišykite. Kepkite vaflinėje, kol gražiai paruduos.

Linkime skanių akimirkų rudeniškoje virtuvėje!

Už receptą ir nuotrauką dėkojame: http://lieknosbites.lt/pagrindiniai-patiekalai/vegetariski/salin-angliavandeniai-vafliai-miltu/?fbclid=IwAR371SZKXl5hgeq7KejKZ9B5JfFxs5iUd-rlPHYLL4GZkM36vQbPTUuoEs0