Salotos su sūriu Brie, sezamų ir linų sėmenų sėklomis

Brie su sezamo ir linų sėmenų sėklomis

Pavasarėjant vis dažniau vakarienei norisi ko nors lengvesnio, o akys ieško ko nors gaivesnio. Tad šios salotos gali būti puikus pasirinkimas.

Reikės:

  • šviežių ridikėlių
  • vyšninių pomidorų
  • sultenių
  • gražgarsčių
  • šparaginių pupelių
  • gabalėlio sūrio Brie
  • ARIMEX sezamų sėklų ir linų sėmenų
  • citrinos sulčių
  • lazdynų riešutų aliejaus

Gaminimas:

  1. Sultenes ir gražgarstes nuplaukite, nusausinkite.
  2. Ridikėlius supjaustykite plonais griežinėliais, pomidorus – ketvirčiais.
  3. Šparagines pupeles pasmulkinkite ir kelias minutes apvirkite sūdytame vandenyje, perliekite šaltu vandeniu.
  4. Lėkštėje surikiuokite salotas ir daržoves, apšlakstykite citrinos sultimis, aliejumi.
  5. Sūrio griežinėlį apvoliokite linų sėmenyse, uždėkite ant salotų ir viską pabarstykite sezamų sėklomis.

Skanaus!

Recepto nuoroda: http://www.bajaliai.lt/pavasarines-salotos-su-brie-suriu-ir-seklomis/


Produktai, susiję su šiuo receptu
Energetinė vertė, kcal Baltymai, g Angliavandeniai, g iš kurių cukrus, g Riebalai, g iš kurių riebalų rūgštys, g Skaidulos, g Natris (druska), g
Sezamas Sezamo sėklos 642,0 22,0 14,9 0,0 53,2 6,7 7,9 0,1
Linu semenys Linų sėmenys 584,0 23,4 34,0 9,6 31,0 2,3 24,4 0,2
Naujienų užsisakymas
Jei ši informacija tau pasirodė naudinga, užsiprenumeruok mūsų naujienlaiškį ir gauk straipsnius šia tema tiesiai į el. paštą ar telefoną.