Jums reikės:

• 1 pakelio džiovintų slyvų “Arimex”
• 200 g avižų (be glitimo)
• 200 ml augalinio pieno
• 2 bananų
• 2 valg.š. linų sėmenų
• Žiupsnelio Himalajų druskos
• Žiupsnelio cinamono prieskonių
• Saujos dangiškųjų migdolų

Paruošimas:

• Slyvas gerai nuplauname ir apmerkiame šaltame vandenyje porai valandų. Vanduo turi slyvas šiek tiek apsemti.
• Išbrinkusias slyvas sutriname su plakikliu iki vientisos masės. (kartu su vandeniu, kuriose jos išbrinko)
• Šią tyrelę padaliname į keturias kepimui orkaitėje pritaikytas formeles.
• Sutriname bananą, sumaišome jį su avižomis, augaliniu pienu, linų sėmenimis, druska ir cinamonu.
• Viską gerai išmaišius, užpilame avižas į formeles ant slyvų tyrelės. Puošiame dangiškais migdolais ir kepame 220 C orkaitėje apie 15-20 minučių.

Skanaus

Receptą paruošė http://www.nomnom.lt/recipe-items/pusryciu-apkepeles/