Makaronai su moliūgų sėklomis

Makaronai su moliugu seklu Arimex

Kai norisi kažko greito ir nesudėtingo pietums, puikiai tiks šis makaronų receptas su moliūgų sėklomis.

Reikės:

  • 20 g šviežių bazilikų lapelių
  • 50 g šviežios gražgarstės (rukolos)
  • 4 skiltelių česnako
  • 100 g tarkuoto parmezano sūrio
  • 200 ml saulėgrąžų aliejaus
  • 200 g moliūgų sėklų „Arimex“
  • druskos ir pipirų pagal skonį

Žoleles nuplauname ir nusausiname. Sudedame į virtuvinį smulkintuvą su aštriais peiliais. Įpjaustome česnakus, suberiame tarkuotą parmezano sūrį. Moliūgų sėklas šiek tiek paskrudiname sausoje keptuvėje ir supilame į smulkintuvą.

Užpilame pusę kiekio aliejaus ir malame, įpilame dar aliejaus palengva ir sumalame iki vientisos masės, pagardiname druska ir pipirais pagal skonį.

Makaronus išverdame pagal gamintojo rekomendacijas, būtinai paliekame šiek tiek vandens, kuriame virė. Sudedame į lėkštę, uždedame pesto, šiek tiek vandens, pamaišome ir skanaujame.

Už receptą ir nuotrauką dėkojame: https://www.facebook.com/bajaliai/


Produktai, susiję su šiuo receptu
Energetinė vertė, kcal Baltymai, g Angliavandeniai, g iš kurių cukrus, g Riebalai, g iš kurių riebalų rūgštys, g Skaidulos, g Natris (druska), g
ananasai2 1GO DŽIOVINTŲ VAISIŲ IR SĖKLŲ MIŠINYS 395 7,2 67,9 61,7 10,1 3,4 1,8 0,5
moliugai_lukstenti_800plocio Moliūgų sėklos, lukštentos 574,0 25,0 13,0 1,1 46,0 0,0 3,9 0,0
Naujienų užsisakymas
Jei ši informacija tau pasirodė naudinga, užsiprenumeruok mūsų naujienlaiškį ir gauk straipsnius šia tema tiesiai į el. paštą ar telefoną.