Burokėlių mišrainė su karijų riešutais ir džiovintomis slyvomis

Burokeliu ir dziov slyvu misraine su kariju riesutais Arimex

Jums reikės:

  • 2-3 virtų vidutinių burokėlių
  • česnako (1-2 skiltelės, galima mažiau arba išvis nedėti jeigu valgo vaikai)
  • saujos Arimex džiovintų slyvų
  • saujos Arimex karijų riešutų
  • druskos ir maltų juodųjų pipirų pagal skonį
  • 1 valg.š. majonezo
  • 1 valg.š. jogurto arba grietinės

Džiovintas slyvas užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite išmirkti (20-30 min)

Virtus burokėlius sutarkuokite burokine tarka, sukapokite karijų riešutus, įtarkuokite česnako, smulkiais kubeliais supjaustykite išmirkusias slyvas.

Sudėkite majonezą, grietinę ir viską sumaišykite, pagardinkite druska, pipirais.

Patiekdami papuoškite riešutais.

Recepto nuoroda – http://www.bajaliai.lt/burokeliu-misraine-su-kariju-riesutais-ir-dziovintomis-slyvomis/


Produktai, susiję su šiuo receptu
Energetinė vertė, kcal Baltymai, g Angliavandeniai, g iš kurių cukrus, g Riebalai, g iš kurių riebalų rūgštys, g Skaidulos, g Natris (druska), g
cashew2 1GO RIEŠUTŲ IR DŽIOVINTŲ VAISIŲ MIŠINYS 482 7 56,7 45,4 24,5 5,4 3,1 0,2
slyvos Džiovintos slyvos be kauliukų 300,0 3,5 69,0 41,2 0,7 0,1 1,7 0,0
karijos Karijų riešutai 729,0 9,0 12,0 5,0 71,0 7,0 3,0 0,0
Naujienų užsisakymas
Jei ši informacija tau pasirodė naudinga, užsiprenumeruok mūsų naujienlaiškį ir gauk straipsnius šia tema tiesiai į el. paštą ar telefoną.