Burnoje tirpstantis desertas su džiovintais abrikosais
Jums reikės:
- 150 g graikiško jogurto (jei nenorite be pieno produktų, naudokite kokosų pieną)
- 1 v. š. chia sėklų
- 1 a. š. skysto medaus
- 50 g džiovintų abrikosų (mes naudojome „Arimex“)
- 1 v. š. kokoso drožlių (mes naudojome „Arimex“)
Gaminimas:
- Jogurtą sumaišykite su chia sėklomis ir medumi , supilkite į stiklines talpas desertui bei dėkite į šaldytuvą bent kelioms valandoms (geriausia – per naktį).
- Abrikosus užpilkite verdančiu vandeniu ir palaikykite bent kelias valandas. Jiems suminkštėjus, maistiniu smulkintuvu sutrinkite iki tyrelės masės.
- Iš šaldytuvo ištraukite deserto stiklinę su jogurtu, ant jos pilkite abrikosų tyrę, ant viršaus pabarstykite kokoso drožlių. Mėgaukitės egzotišku skoniu.
Recepto nuoroda: http://lieknosbites.lt/desertai/burnoje-tirpstantis-desertas-kuris-patiks-lieknesniu-alternatyvu-megejams